Алкоголь как средство ‘самолечения’ депрессии и тревоги

🍷 Алкоголь против тревоги и депрессии: плохой хак для сломанных душ

«Если ты заливаешь огонь тоски спиртом, готовься, что он вспыхнет как напалм.» — WeAreFree.ru

🧠 Раздел 1: Баг-терапия — как люди «лечат» душевную боль спиртом

В хрупком психоэмоциональном коде человеческого существа алкоголь часто запускается как самодельный патч. Он подменяет антидепрессанты, глушит тревогу, подтирает панические баги. Но только временно. Как в плохом скрипте, этот костыль вызывает больше ошибок, чем решает.

📌 Что говорят источники:

• Алкоголь работает как «ночной фаервол» для тревожных мыслей. Засыпать легче, дышать спокойнее, жить — якобы.
• Люди пьют «для смелости», чтобы выйти в чат с реальностью, нажать кнопку «сделать шаг» в IRL.
• Женщины, чаще испытывающие эмоциональный перегруз, используют алкоголь как анестезию — уход в режим ожидания, пока мир опять не станет выносимым.
• Это всё приводит к фармакозависимости от состояний, которые алкоголь искусственно запускает — покой, кураж, притупление боли.

🎯 Переводя с человеческого: алкоголь — это кракозябристый самописный антивирус, который крашит систему вместо того, чтобы её лечить.

☢️ Раздел 2: Почему алкоголь — это худший антидепрессант ever

Удивление ноль, но алкоголь не лечит депрессию. Он её апгрейдит. В тяжёлую, жрущую душу, как червь Petya, версию. Особенно, если ты пьёшь на автомате, в попытке заткнуть тревогу, пустоту или страх.

📌 Вот как оно работает:

• Алкоголь «поднимает» настроение как гопник поднимает кошелёк — быстро, с последствиями.
• Он влезает в регуляцию настроения как неумелый хакер в чужой BIOS: то форсирует возбуждение, то роняет в тормоз.
• Каждый третий суицид у депрессивных пациентов происходит в алкогольном опьянении.
• Регулярная доза — и твой мозг сам уже не знает, как синтезировать радость. Дофаминовый крах.
• Так и возникает порочный круг: ты пьёшь, потому что тебе плохо. Но тебе плохо, потому что ты пьёшь.

📉 Это не «выход», это рекурсивная ошибка, где каждая итерация делает боль глубже, а ты — слабее.

🕳 Раздел 3: Депрессия, тревога, травмы и химическая броня

Разберись с этим: алкоголь — это не «зло», это патч, который лепят на ядро личности, рассыпающееся от непрожитых травм, комплексов, страха быть никем. Настоящий баг — не в бутылке, а в том, зачем ты к ней тянешься.

📌 Что стоит за привычкой пить, когда плохо:

• Низкая стрессоустойчивость.
• Комплексы, мнительность, страхи.
• Нарушения самовосприятия: «я не справлюсь», «я слабый», «я дефектный».
• Психологическая незрелость: отказ проживать боль, ответственность, жизнь.

«Алкоголь — не злодей. Это просто тупой инструмент. Вопрос в том, почему ты решил им чинить душу.» — WeAreFree.ru

Алкоголь — это способ избежать работы над собой, срезать путь, смыться из поля проблем. Но путь этот всегда ведёт в цифровой ад: деградация, рассыпание личности, потеря когнитивного ядра.

🛠 Раздел 4: Как починиться без алкоголя

Никаких быстрых решений. Только перезагрузка через терапию, самопознание и психосоциальную реанимацию. Лечиться — не значит стать скучным. Это значит стать неуязвимым.

📌 Что реально помогает:

• 💬 Психотерапия. Взлом сознания на наличие скрытых комплексов, кривых убеждений, ложных self-идентификаторов.
• 🧘 Эмоциональный менеджмент. Учёба «проживать», а не «заглушать».
• 🧠 Нормализация биохимии с участием психиатра: иногда нужно обновить драйверы мозга, прежде чем идти дальше.
• 🌱 Формирование новой личности: устойчивой, здоровой, экологичной.
• 🧭 Поиск смысла — настоящего, а не «я хочу стать CEO» или «купить новую тачку». То, что греет изнутри, а не щекочет дофамин.

«Ты лечишься не ради трезвости. А чтобы вернуть себе себя.» — WeAreFree

⚠️ Вывод:

Алкоголь — это самодельный фаервол для боли, который в какой-то момент начинает блокировать тебя самого. Это не терапия. Это вирус с красивой обложкой, замаскированный под решение. И как любой вирус, он размножается, жрёт ресурсы и в итоге ломает всё — личность, мышление, жизнь.

Настоящая храбрость — не нажраться и забыться. А остаться, прожить, понять и взломать свою тьму.

Ты не неисправен. Просто багнут. А баги — правятся.