Стрессоустойчивость: Не прокачана. Алкоголь — вход. Ошибка. Повторить.

🧨 1. Ты слаб — и пьёшь, чтобы этого не чувствовать

Есть люди, которые расслабляются в бане.
Есть те, кто умеет справляться через спорт, разговор, медитацию.
А есть ты — человек, который жмёт F5 по бутылке каждый вечер, как будто там загрузится новая жизнь.

Ты тревожный, закомплексованный, мнительный.
Ты не сломлен — ты просто мягкотелый, и это звучит не как оскорбление, а как медицинский диагноз.

Когда жизнь становится «непереносимой», ты не идёшь к терапевту.
Ты идёшь к холодильнику.

Выгорание?
Трудоголизм?
Одиночество?
“Я заслужил стопочку.”

Нет, ты заслужил разговор с собой. Но ты его отменяешь — в пользу химии.
Это не допинг. Это деградация под аплодисменты внутреннего труса.

💣 2. Алкоголь — не инструмент. Это бензопила по твоей психике

В первый вечер он тебя спасает.
Во второй — делает тебя рабом.

Ты хочешь забыть о проблеме — и становишься ещё хуже, ещё глупее, ещё слабее.

◦ Алкоголь убивает стрессоустойчивость, а не лечит её.
◦ Он расшатывает нейрогормоны, отвечающие за защиту от срыва.
◦ Интеллект? Продуктивность? Самообладание? — Всему этому прощай.

Ты превращаешься в человека, который может выжить только под градусом, как вонючая бактерия в спирту.

И не заметишь, как окажешься в ловушке:
“Пью, потому что тревога. Тревога, потому что пью.”
Классика жанра.

🧠 3. Низкая стрессоустойчивость — не причина пить. Это причина лечиться

Ты пьёшь не потому, что жизнь тяжёлая.
Ты пьёшь, потому что у тебя нет ни одного конструктивного механизма борьбы.

Психика у тебя — как старый сайт: всё висит, ничего не отвечает, баг на баге.
Алкоголь — твоя кнопка «перезагрузить», но каждый раз он удаляет ещё один системный файл.

◦ Устал — выпил.
◦ Одинок — выпил.
◦ Поругался — выпил.
◦ Просто вторник — опять выпил.

Поздравляю, ты сублимируешь.
Ты больше не ищешь смысл — ты его заливаешь.

А потом ещё удивляешься, почему тебя не радует сериал, работа, семья.
Да потому что ты перепрошит на страдание, и алкоголь — твой постоянный соавтор.

🧨 4. Вся твоя жизнь — попытка избежать встречи с реальностью

Тебе неудобно в жизни?
Так и скажи: “Я не умею жить без костылей.”
Проблема не в плохой погоде, начальнике или бывшей. Проблема — в тебе.

Твои глубинные травмы?
Твои невыносимые комплексы?
Всё это — не повод пить. Это повод разобраться, а не анестезироваться.

Ты пьёшь, потому что:
◦ Не можешь принять себя.
◦ Не умеешь справляться с эмоциями.
◦ Хочешь забыть «всю эту жопу».

А знаешь, что бывает с теми, кто забывает проблемы, не решив их?
Они возвращаются. С процентами. И с похмельем.

🛠 5. Лечение: холодный душ, честный взгляд и разговор с мозгом

Перестань искать спасение в рюмке.
Пора объявить амнистию трезвости.

◦ Отказ от алкоголя — не героизм, а минимальная гигиена ума.
◦ Психотерапия — это не для слабаков, а для тех, кто вышел из стадии отрицания.
◦ Научиться справляться — значит вернуть себе право на уважение к себе.

Хочешь расслабления?
Пойди выспись. Пробеги десять километров. Проплачься другу. Помолчи в тишине.
Но не заливай в себя смерть под видом облегчения.

Ты пьёшь, чтобы не чувствовать.
А пора учиться жить, чтобы чувствовать — и не бояться.

Бар закрыт.
Твоя стрессоустойчивость всё ещё где-то на дне.
Но ты можешь её вытащить. Только не перепутай её с пробкой.

С любовью и презрением,
WeAreFree.ru — Твоё отражение в пустом бокале.