Как избавиться от похмелья: руководство для тех, кто вчера считал себя бессмертным
Сегодня — похмельное утро, горькая правда и немножко злорадства. Часть I: «Доктор, я опять был богом — и опять стал слизью» Поздравляю, ты проснулся. У…
Метка: Быть трезвым
Трезвость — это не просто отказ от спиртного, это новая философия жизни и восстановление контроля над собой. Мы рассказываем, как формируется стойкая трезвость, какие психологические и социальные вызовы стоят на этом пути, и почему трезвость — это прежде всего свобода выбора, а не ограничение. В рубрике «Быть трезвым» представлены истории, советы экспертов и клинические подходы, которые помогают сделать трезвость устойчивой и полноценной.
Трезвый, но не свободный — когда зависимость остаётся без алкоголя
🍷 Ты не пьёшь. Уже давно. Но почему-то внутри всё по-прежнему горит. Трезвость есть.Освобождения — нет. 🔒 Где подвох? Зависимость — это не про алкоголь.Это…
Ловушка трезвости №8: Засада шестого месяца — почему кажется, что зависимости не было
☠️ Полгода без алкоголя. Ты не помнишь, когда в последний раз тянуло выпить.Жизнь налаживается. Сон нормальный. Еда вкусная. Люди терпимы.И вдруг — как из кустов…
ЧАСТЬ IV: «Как выжить среди пьющих, если ты не хочешь быть сектантом — ПЛАН ТРЕЗВОСТИ»
Ты бросил пить. Но что дальше?Сколько продержишься на одной мотивации «не быть как батя»?Где сила, если вокруг все пьют, а ты как последний кринж наливаешь…