Метка: как бросить пить алкоголь самостоятельно

Попытка бросить самостоятельно — не акт слабости, а часто единственно возможный шаг, когда доверие к врачам подорвано, родственники кричат, а ты просто хочешь тишины в голове.

На WeAreFree мы не продаём «волшебные методики». Мы рассказываем, что реально возможно, когда ты решил справляться сам:

— Какие риски при самостоятельной отмене алкоголя;

— Когда нельзя без врача: судороги, галлюцинации, скачки давления;

— Чем можно поддержать тело — витамины, режим, питание;

— Как начать психотерапевтически — книги, дневники, трезвые практики.

Здесь ты узнаешь, что реально: где нужна помощь, а где — достаточно информации и твоей решимости.