-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Ловушка №10: Регенерация или рецидив? Как отличить реальное восстановление от иллюзии контроля💬 «У меня всё под контролем». Вот только кто именно у тебя под контролем? Ты — у себя? Или зависимость — у тебя? Одна из…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Трезвость в одиночку — работает ли дневник как терапия?✍️ «Записывай чувства», — сказали они. А как их записывать, если ты не понимаешь, что чувствуешь?И зачем вообще этот дневник? Это что, школа? Или магия,…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Ловушка №13: Где искать настоящую радость, если мозг забыл, как это делатьТы бросил пить — и что дальше? Жизнь стала здоровее, но не ярче. Радость, которой обещали наполнить тебя книги по самопомощи, почему-то не торопится. Мир…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
7 ЛОВУШЕК ТРЕЗВОСТИ: ОТ АГРЕССИИ ДО САМООБМАНАТрезвость — не просто отсутствие алкоголя. Это сложный путь восстановления тела, психики, привычек, взглядов и окружения. Пережить первые недели, не сорваться, не застрять в самообмане…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
ЧАСТЬ IV: "Как выжить среди пьющих, если ты не хочешь быть сектантом — ПЛАН ТРЕЗВОСТИ»Ты бросил пить. Но что дальше?Сколько продержишься на одной мотивации «не быть как батя»?Где сила, если вокруг все пьют, а ты как последний кринж наливаешь…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Как защититься от пьющих родственников и друзей?🧬«ТЫ НЕ ПЬЯНИЦА. ТЫ — ПЕРЕПРОШИТЫЙ МОЗГ.»🧠 Как работает зависимость: объяснение для тех, кто когда-то читал хоть одну инструкцию к роутеруI. Дофаминовая петляЗависимость — это…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Почему люди начинают пить алкоголь, и что способствует развитию зависимости?🍷 «Всего по чуть-чуть»: как ты стал зависимым, хотя просто расслаблялся 🎭 Пролог: Алкоголь — твой друг, пока ты ему не надоешь Ты не рождался…
-
Sergei changed their profile photo 9 months ago
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
2 стадия алкоголизма "Сдвиг мотива на цель": как ты перестал пить по случаю и начал пить по приказуКогда мотив умер, а бутылка осталась На второй стадии алкогольной зависимости формируется феномен, известный как «сдвиг мотива на цель». Изначально человек прибегает к алкоголю как…
-
Sergei posted a new post. 9 months ago
Цикличный алгоритм употребления на второй стадии алкогольной зависимостиНа второй стадии алкоголизма употребление этанола приобретает строго циклический характер. Это поведение обусловлено физиологической зависимостью и формированием устойчивого абстинентного…
- Load More
